避免人流后不孕的方法有哪些

　　虽然女性做人流也是逼不得已的，但是如果因为人流造成以后的生育问题，是一件很后悔的事情。那么，避免人流后不孕的方法有哪些呢?下面我们来了解一下。

　　医生表示：人流后较好到正规医院检查一下，以排除宫内感染的可能性，后两周一定到正规医院检查，而且应该服药或输液以抗炎抗感染，还需要做到人流后注意事项。

　　人流后应该注意以下事项

　　注意休息，加强营养：人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的痊愈。

　　保持外阴清洁，严禁性交：人流后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　观察出血情况：治疗后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　不可过早劳动：流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

　　流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果：人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　提醒：人流过后，还要忌食辛辣刺激的食物，因为这些食物能刺激性器官充血，增加阴道血流量，所以要特别注意饮食。